Bez kategorii
Trening siłowy seniorów
Weźmy się za rzeczy, które faktycznie działają – Trening siłowy. Na ten temat będzie kilka artykułów, ale pierwszy – świąteczny! Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka, zajmiemy się tematem treningu siłowego u seniorów. Z wiekiem, Czytaj dalej…